南平市郵政工會(huì)自11月4日啟動(dòng)“中國(guó)郵政職工心理健康宣傳周”走進(jìn)基層活動(dòng)以來(lái)，全市各基層工會(huì)積極聯(lián)動(dòng)圍繞“心有陽(yáng)光 健康相伴”主題，通過(guò)心理健康專題講座、普及解壓調(diào)適方式、心理壓力現(xiàn)狀測(cè)評(píng)、點(diǎn)亮微心愿、心理健康拓展活動(dòng)等豐富多樣的形式，在全市郵政一線職工隊(duì)伍中廣泛熱烈開展，幫助職工有效應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力，提升企業(yè)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　精心組織，統(tǒng)一部署。精心策劃部署活動(dòng)方案，指導(dǎo)全市郵政工會(huì)有序開展心理健康宣傳周活動(dòng)?；顒?dòng)口號(hào)在全市郵政各分公司LED滾屏播放宣傳、班組網(wǎng)點(diǎn)及郵愛驛站設(shè)立宣傳指南展板區(qū)（墻）、心理壓力現(xiàn)狀測(cè)評(píng)臺(tái)等。同時(shí)市郵政工會(huì)訂購(gòu)活動(dòng)專用帆布包500個(gè)，下發(fā)各縣市進(jìn)一步擴(kuò)大宣傳力度，營(yíng)造濃厚的心理健康宣傳周活動(dòng)氛圍。

　　點(diǎn)亮心燈，圓夢(mèng)心愿。在延平區(qū)八一郵政支局里，以“微課堂”“微疏導(dǎo)”“微測(cè)試”“微心愿”的形式，為營(yíng)業(yè)、攬投人員講解心理健康知識(shí)、傳授壓力調(diào)適方法，進(jìn)行心理壓力現(xiàn)狀測(cè)評(píng)等，并結(jié)合“點(diǎn)亮微心愿”關(guān)愛服務(wù)行動(dòng)，為15名攬投人員圓夢(mèng)獲得心愿禮物。攬投員嚴(yán)俊感慨地說(shuō)道：“參加心理健康宣傳周活動(dòng)讓我受益非淺，學(xué)會(huì)了許多心理健康知識(shí)，掌握了科學(xué)有效心理調(diào)整方法，我將以更加健康飽滿的心理狀態(tài)，投入到攬投工作中去，為群眾用郵需求提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)?！?/p>

　　勞模宣傳，播撒陽(yáng)光。順昌、松溪郵政勞模帶頭進(jìn)班組網(wǎng)點(diǎn)、進(jìn)郵愛驛站進(jìn)行心理健康宣傳和暖蜂行動(dòng)，井然有序讓職工掃碼進(jìn)行心理壓力現(xiàn)狀測(cè)評(píng)、領(lǐng)取心理健康線上課程以及中郵保險(xiǎn)。順昌郵政全國(guó)勞模王國(guó)華感言道：“‘心有陽(yáng)光　健康相伴’是對(duì)每一位職工的美好祝愿。在提升自身心理健康素質(zhì)的同時(shí)，我要發(fā)揮勞模帶頭作用，引導(dǎo)身邊職工用健康的心態(tài)，去迎接工作生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，凝心聚力攜手共創(chuàng)南平郵政高質(zhì)量發(fā)展的美好明天！”

　　心理課堂，守護(hù)健康。在浦城、政和、光澤郵政工會(huì)心理健康講座課堂上，運(yùn)用心理案例、互動(dòng)游戲、情景模擬等多種教學(xué)形式，將抽象的心理學(xué)概念轉(zhuǎn)化為易于理解模式。從“認(rèn)識(shí)自我”到“學(xué)會(huì)尊重”，從“工作壓力”到“緩壓認(rèn)知”，堂課上大家在輕松愉快的氛圍中體會(huì)到了心理課的魅力。武夷山郵政工會(huì)讓職工在心理健康活動(dòng)室里暢談分享心理健康方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，通過(guò)心理沙盤調(diào)節(jié)“心”情緒，獲取“心”美麗。武夷山度假區(qū)營(yíng)業(yè)所大堂經(jīng)理李青妹：心理健康宣傳周活動(dòng)的開展，讓我真切感受到了集團(tuán)公司對(duì)基層一線職工的關(guān)心關(guān)愛。這場(chǎng)心理健康活動(dòng)就像心靈航燈，指引我們?cè)诿β岛蛪毫χ袑W(xué)會(huì)了解自我、關(guān)愛自我。心有陽(yáng)光便有了力量，健康相伴便有了動(dòng)力。（福建郵政工會(huì)）