為了更好地關注職工身心健康，提升職工心理健康意識，幫助職工緩解壓力、樂享生活，郵儲銀行河北張家口市分行工會邀請張家口市第一醫(yī)院體檢中心高級健康管理師為全體員工開展“情緒與壓力管理”健康知識講座，守護員工心理健康。

　　專家的講授深入淺出，互動性高，趣味性強，引發(fā)了職工們的共鳴，在寓教于樂的活動中“松了弦、鼓了勁”，有效提升了全行職工對心理健康的認知水平，幫助職工正確認識壓力和情緒，以正確的方式進行情緒疏導與自我調(diào)節(jié)，以更好的狀態(tài)投入到工作當中。

　　通過此次講座，職工們不僅清晰地認識到焦慮情緒的存在及影響，還學會了如何正確地面對和處理焦慮，把學到的知識運用到工作生活中，保持陽光心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為促進工作的動力。