為提高員工健康水平，增強(qiáng)體魄，近日，鎮(zhèn)江郵政工會(huì)開(kāi)展“健身強(qiáng)體魄 快樂(lè)八段錦”現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)活動(dòng)，每場(chǎng)次參加現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的職工人數(shù)近40人。

　　八段錦是中國(guó)古代流傳下來(lái)的一種養(yǎng)生功法，由八節(jié)組成，古人認(rèn)為此法具有健身益壽、祛病除疾之效，猶如一幅絢麗多彩的錦緞，故取名“八段錦”。本次活動(dòng)邀請(qǐng)鎮(zhèn)江健身氣功協(xié)會(huì)秦朝勝副會(huì)長(zhǎng)為大家進(jìn)行動(dòng)作講解。秦老師通過(guò)通俗易懂、幽默生動(dòng)的講解，以及剛?cè)峒鏉?jì)、行云流水的動(dòng)作示范，將看似簡(jiǎn)單、實(shí)則高深的八段錦功法傳授給大家。鎮(zhèn)江郵政工會(huì)還通過(guò)錄制現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)視頻和大家一起分享運(yùn)動(dòng)健身的快樂(lè)。

　　職工們紛紛表示，在練習(xí)八段錦的過(guò)程中享受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)了淡定、沉穩(wěn)、自信的心態(tài)。后期將通過(guò)持續(xù)練習(xí)，提升身體機(jī)能，進(jìn)而增加“續(xù)航時(shí)間”，提升工作專注力，為鎮(zhèn)江郵政高質(zhì)量啟航貢獻(xiàn)力量。