根據(jù)員工需求，廣州市分公司工會積極與市總工會溝通，為郵政員工送教上門，切實推動員工心理健康服務和心理健康知識科普活動落地，不斷增強員工的歸屬感、安全感、獲得感和幸福感。

　　7月19日下午，由廣州市總工會主辦的2023年關愛職工身心健康系列活動走進廣州市分公司，市郵政工會組織100多名員工參加了活動。

　　活動邀請了廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院的專家現(xiàn)場授課，課程以“良好睡眠 健康之源”為主題，從睡眠的生理調控以及各類睡眠障礙的臨床表現(xiàn)出發(fā)，深入淺出地介紹各類睡眠障礙特征以及有效干預策略?，F(xiàn)場氣氛活躍熱烈，員工們踴躍向專家請教、互動，深入了解自身身體情況，主動學習防治知識。活動還通過廣州市總工會微信視頻號直播，廣州市郵政工會將直播分享給各單位，幫助員工了解各類睡眠障礙的臨床表現(xiàn)及其危害，引發(fā)了員工對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

　　此外，現(xiàn)場特別設置了健康嘉年華攤位，提供心理科普游戲、情緒探索體驗、現(xiàn)場心理測評、睡眠知識科普競答、睡眠質量評估咨詢、VR舒緩減壓等體驗活動，向員工科普睡眠健康的相關知識。

　　專業(yè)的課程學習和豐富有趣的現(xiàn)場體驗增進了員工對自身身心狀況的了解，員工們紛紛表示，以后會更關注睡眠的重要性，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，以更加飽滿的狀態(tài)投入到工作和生活中。