為引導(dǎo)職工樹(shù)立正確的健康理念，增強(qiáng)自我保健能力，促進(jìn)職工身體健康，6月19日下午，市分公司工會(huì)聯(lián)合保定市中醫(yī)院開(kāi)展“送健康進(jìn)企業(yè)”中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座活動(dòng)，為郵政職工送上了“娘家人”的關(guān)愛(ài)，市分公司工會(huì)副主席馬勁松帶領(lǐng)50余職工一同現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)。

　　活動(dòng)開(kāi)始，市中醫(yī)院專(zhuān)家李主任為大家講解了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。通過(guò)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的經(jīng)典名句，結(jié)合當(dāng)代人普遍存在的一些基礎(chǔ)疾病，建議大家按照“治未病”的理念，講究順應(yīng)自然、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)；謹(jǐn)慎起居、形神共養(yǎng)；各調(diào)臟腑，通暢經(jīng)絡(luò)；飲食調(diào)養(yǎng)，動(dòng)靜適宜；節(jié)欲保精，調(diào)息養(yǎng)氣；辯證論治，持之以恒。通過(guò)調(diào)整心態(tài)、健康飲食、積極運(yùn)動(dòng)和戒煙早睡等健康的生活方式，提高自己的健康水平和生活質(zhì)量。

　　隨后，幾位專(zhuān)家醫(yī)生與職工們面對(duì)面零距離交流，認(rèn)真細(xì)致地為職工們把脈診療，仔細(xì)詢(xún)問(wèn)每位就診職工的癥狀，耐心解答各種問(wèn)題，促使大家加深對(duì)自身身體狀況的了解，并結(jié)合他們的生活、工作習(xí)慣給予一些中醫(yī)調(diào)理和保健養(yǎng)生知識(shí)的建議，引導(dǎo)職工養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)預(yù)防疾病及自我保健的能力。同時(shí)，針對(duì)職工的睡眠問(wèn)題，頸椎、腰椎等共性問(wèn)題，給出了在飲食、生活習(xí)慣、睡姿等方面的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。大家積極交流互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生們都一一耐心做了解答。

　　本次活動(dòng)得到了職工們的一致好評(píng)。大家紛紛表示，此次送健康活動(dòng)讓他們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的健康理念有了更加全面的認(rèn)識(shí)，同時(shí)本次講座對(duì)緩解工作、生活壓力，塑造自身健康體質(zhì)大有裨益，切實(shí)感受到了來(lái)自市分公工會(huì)的真切關(guān)愛(ài)。希望市分公司工會(huì)今后能更多地開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，把關(guān)愛(ài)職工、服務(wù)職工的理念落實(shí)落深，讓更多的職工群眾能夠感受到來(lái)自“娘家人”的關(guān)愛(ài)。（河北省郵政工會(huì)）