為落實(shí)市分公司2023年度為員工辦實(shí)事項(xiàng)目，加強(qiáng)對員工心理健康關(guān)愛，提升服務(wù)效能，促進(jìn)員工身心健康、全面發(fā)展，助力推動(dòng)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，6月上旬起，龍巖市郵政工會(huì)在全市范圍內(nèi)啟動(dòng)員工心理健康關(guān)愛活動(dòng)。6月6日晚上，隨著一場“壓力情緒管理”主題講座活動(dòng)在上杭公司拉開維幕。國家二級心理咨詢師劉茂鋒老師用深入淺出的語言和簡單生動(dòng)的壓力緩解動(dòng)作營造了一個(gè)輕松、舒適的講座氛圍，他從悟、覺醒、常評估、了解知識、認(rèn)知的調(diào)整、方法比困難多、提升心理彈性力7個(gè)方面展開，引導(dǎo)我們?nèi)绾螌ぷ?、生活中遇到困難保持樂觀心態(tài)，如何去化解情緒帶來的負(fù)面影響，怎樣提高自己的抗挫的能力，從而真正做到輕松工作、幸福生活....講座最后劉老師用“生活即修行，且行且珍惜”十字箴言，祝愿我們郵政員工都能輕松工作、幸福生活！

　　此次心理健康活動(dòng)分戶外拓展和講座兩種方式進(jìn)行，是一堂從“身”到“心”的心理健康知識課，幫助大家在工作和生活中調(diào)整心態(tài)、緩解壓力，得到了廣大員工的積極參與和熱烈反響，切實(shí)為員工工作和生活情緒管理和壓力緩解提供了可操作性很強(qiáng)的方式方法。龍巖郵政工會(huì)近期將持續(xù)開展七場關(guān)愛活動(dòng)，切實(shí)做好職工的“娘家人”“貼心人”！（福建郵政工會(huì)）