12月16日，合肥郵區(qū)中心瑜伽協(xié)會采用線上觀看辦公室瑜伽教學(xué)視頻的方式組織會員開展活動，12位成員均參加了線上跟練并打卡。

　　辦公室瑜伽學(xué)習(xí)內(nèi)容包括頸部拉伸、手腕放松操、開肩練習(xí)等。通過開展此次活動，起到幫助會員緩解壓力、改善情緒、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的良好效果，讓會員身心得到放松，增強(qiáng)了應(yīng)對疫情挑戰(zhàn)的信心。