為緩解工作、生活和疫情反復(fù)給員工帶來的各方面壓力。解決員工煩躁、焦慮、憂愁，工作效率降低等心理健康問題，在在省郵政工會的關(guān)心支持下，邀請了中科華希心理健康管理（山東）有限公司許孝隨老師為全市郵政員工做心理關(guān)愛輔導(dǎo)講座。

　　12月09日晚上18：00—21：00，棗莊市郵政分公司面向全體員工開展了心理關(guān)愛直播講座活動。本次線上直播主題是“疫情壓力與心理調(diào)適”：

       1、壓力眾生相

　　2、壓力評估

　　3、減壓奧斯卡

　　4、認(rèn)知減壓（積極主動、以終為始、雙贏思維、知彼解己、要事第一、不斷更新）

　　5、冥想體驗快樂工作，幸福生活”。

　　許老師分別從工作中情緒壓力和疫情下面臨的經(jīng)濟壓力入口，解讀如何通過轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變生活方式適應(yīng)當(dāng)前的社會環(huán)境，通過提升自身內(nèi)動力來提高對抗工作壓力的能力。在工作中，管理者與員工之間、員工之間要轉(zhuǎn)變不良競爭心態(tài)，要互相欣賞才能彼此成就。針對新入職員工常見的心態(tài)提出應(yīng)對姿態(tài)，通過提升自我認(rèn)知、感受力和工作能力，解放思想，“塑照陽光心態(tài)，實現(xiàn)自我價值”，提升新員工對企業(yè)的歸屬感。

　　直播現(xiàn)場共有200余明名員工參與講座互動，許老師講課生動有趣，課堂上互動頻頻，氣氛活躍。通過直播講座賦能，員工們增長了知識，與老師產(chǎn)生共鳴，增強了自身內(nèi)動力。棗莊郵政工會將持續(xù)開展員工心理關(guān)愛工作，進一步關(guān)注職工心理健康，努力讓廣大郵政員工“快樂工作 幸福生活”。