為減輕職工工作壓力，舒緩緊張情緒。 12月2日下午，亳州市郵政工會(huì)組織開(kāi)展了職工壓力舒緩沙龍活動(dòng)，20余名職工參加。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，老師先是給大家娓娓講述一些克服壓力舒緩情緒的方法，后又指導(dǎo)大家做了幾項(xiàng)游戲，通過(guò)“抓與逃”的開(kāi)場(chǎng)熱身游戲，讓職工放松身心，接下來(lái)通過(guò)“桃花朵朵開(kāi)”的心理游戲，讓職工們?cè)诰o張的氣氛中迅速打開(kāi)身心狀態(tài)，投入其中。通過(guò)“心有千千結(jié)”讓職工感受團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合的力量，認(rèn)識(shí)到齊心協(xié)力才能達(dá)成共同目標(biāo)。又通過(guò)“信任倒”的心理游戲，讓職工在團(tuán)隊(duì)中感受被隊(duì)友們支持、保護(hù)、安全的積極體驗(yàn)，增進(jìn)職工的集體歸屬感、安全感，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。最后通過(guò)“不倒森林”的團(tuán)隊(duì)合作，讓職工在過(guò)程中體驗(yàn)自己在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)的重要性。

　　最后，老師通過(guò)“幸福盤點(diǎn)”，讓職工表達(dá)自己的心情與收獲，釋放了情緒和壓力，強(qiáng)化職工的好心情與幸福感。活動(dòng)室內(nèi)一片歡聲笑語(yǔ)，大家開(kāi)心的笑臉驅(qū)散了陰霾，激發(fā)了向上的活力。