心理健康極大地影響個(gè)人的行為方式，影響工作與生活，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，職工對心理健康服務(wù)的需求日益強(qiáng)烈。特別是近段時(shí)間巴中疫情形勢嚴(yán)峻，而且恰逢全市郵政沖刺收官、打響跨年戰(zhàn)役的關(guān)鍵時(shí)刻，任務(wù)重、壓力大、精神緊張等因素，帶來了員工焦慮、煩躁等心理壓力問題，為解決員工的心理健康問題，市郵政工會(huì)今年第二次有針對性的組織全市郵政員工開展心理健康知識(shí)講座，著力加深與職工的交流溝通，提前預(yù)防，主動(dòng)干預(yù)，通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)，教育引導(dǎo)員工化解心結(jié)、解決問題、消除矛盾、放下包袱、輕裝上陣。

　　2022年11月29日18時(shí)，心理健康講座采取線上+線下模式進(jìn)行，因疫情防控要求，現(xiàn)場參與人員20余人，線上900余人。本次特邀在健康多個(gè)領(lǐng)域術(shù)有專攻的國家二級心理咨詢師吳丹授課。

　　本次講座聯(lián)系企業(yè)工作實(shí)際，有針對性地多方面給企業(yè)員工減壓疏導(dǎo)。一是針對當(dāng)前全市新冠疫情擴(kuò)散現(xiàn)狀，如何有效防范加強(qiáng)自我保護(hù)。二是針對工作和生活等諸方面壓力，如何正確看待和應(yīng)對。三是如何養(yǎng)成和保持一個(gè)良好的心態(tài)，永葆身心健康。在現(xiàn)場，通過減壓拍打歌、溝通你我他、黑夜協(xié)作、冥想等項(xiàng)目，參與職工了解自己的情緒，進(jìn)行放松和減壓，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增進(jìn)了同事間的溝通；直播間里大家也紛紛留言，通過這次講座不僅學(xué)到了心理健康知識(shí)，還學(xué)到了合理減壓的方法。

　　市公司副總經(jīng)理、工會(huì)主席蒲民在講座結(jié)束時(shí)講話：為落地“雙關(guān)心”工程舉措，給員工辦實(shí)事，提供更好的心理健康服務(wù)，市郵政工會(huì)在明年將繼續(xù)加大力度開展心理健康服務(wù)，讓廣大職工身心得到放松，合理釋放壓力，以更加積極向上的精神風(fēng)貌投入工作和生活；市、縣（區(qū)）級工會(huì)要更加重視員工的精神文化生活，梳理人性化的管理理念，通過心理上的疏導(dǎo)和工作生活上的保障，營造積極向上的健康氛圍，建立和諧勞動(dòng)關(guān)系。