為關(guān)愛員工心理健康，幫助員工在疫情下放松減壓、調(diào)節(jié)情緒，不斷增強(qiáng)廣大員工獲得感、幸福感與安全感，2022年11月，廣東潮州分行工會(huì)舉辦“關(guān)愛員工”心理健康講座。本次講座特邀潮州市韓山師范學(xué)院心理學(xué)教授曹佳前來為員工授課，采取現(xiàn)場(chǎng)+騰訊會(huì)議的形式開至各支行、網(wǎng)點(diǎn)。

　　講座上，曹教授以一個(gè)有趣的心理小實(shí)驗(yàn)開場(chǎng)，讓大家?guī)е闷孢M(jìn)入講座主題《隨“心”出發(fā)——職場(chǎng)解壓》。隨后，曹教授和職工積極互動(dòng)，在互動(dòng)中讓大家理解什么是職場(chǎng)壓力，對(duì)職場(chǎng)壓力進(jìn)行自我察覺,掌握釋放職場(chǎng)壓力的方法和技巧，從而提高職工應(yīng)對(duì)壓力的能力。     

　　通過本次心理健康講座培訓(xùn)，員工獲益良多，紛紛表示將把學(xué)習(xí)到的職場(chǎng)解壓技巧應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)自己在工作和生活中可能遇到的壓力，采取主動(dòng)措施，避免因壓力無法緩解而造成心理危機(jī)。