10月19日晚19：00，天津市郵政工會、吉林省郵政工會同時開啟了由中國郵政集團工會精心為全國郵政系統(tǒng)職工籌備的“職工心理健康大講堂”線上直播課程。課程上，心理專家結(jié)合職工的需求，講述了個體對壓力常用的應對方式、常用的身心鏈接模式對個體的影響，提升對疫情的心理適應能力等，引導大家關(guān)注身體反應的變化，從而有意識的對身心進行放松，進而改善心理上的體驗，從而調(diào)整情緒。

　　據(jù)統(tǒng)計，19日當晚，兩場不同主題的職工心理健康課程共計收到近50萬點贊量，職工們反饋“老師講得太好了，很實用、很接地氣”、“對疫情中的人很有幫助”、“身體放松了”、“希望多組織此類活動”等等。

　　職工心理健康大講堂是集團工會為深入貫徹落實中央、全總關(guān)于加強社會心理服務體系建設要求，扎實推進集團公司提出的“打造核心優(yōu)勢，縱深推進郵政高質(zhì)量發(fā)展”工作要求，開展職工心理健康服務工作的一項內(nèi)容。今年，集團工會還將通過開通職工心理援助通道、“EMS投遞人員關(guān)愛示范服務”、以及對特定崗位人員心理壓力現(xiàn)狀與服務開展需求調(diào)研等系列職工心理關(guān)愛服務，推動職工心理服務機制建設，提升職工心理健康理念，幫助郵政職工建立樂觀、積極、健康的“內(nèi)在環(huán)境”，更好的享受工作與生活。