10月16日，南江縣郵政工會(huì)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、巴中市心理健康學(xué)科帶頭人吳丹老師，舉辦“和壓力做朋友”為主題心理健康講座，幫助干部職工樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理壓力，引導(dǎo)郵政職工形成自尊自信、積極向上的良好心態(tài)，增添工作動(dòng)力和生活幸福感?？h公司領(lǐng)導(dǎo)班子、機(jī)關(guān)人員、各網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人40余人參加。

　　講座期間，老師用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合身邊人、身邊事進(jìn)行授課，生動(dòng)闡述和講解了心理壓力與健康的關(guān)系以及壓力的應(yīng)對(duì)策略，教會(huì)大家心理健康基本知識(shí)及心理疏導(dǎo)的方法和技巧，組織大家開展趣味游戲，從而幫助大家釋放壓力，養(yǎng)成積極樂觀的心理健康理念和生活方式。講座結(jié)束后，全體人員均表示“干貨滿滿，收獲頗豐！”，聽了講座受益匪淺，下來會(huì)將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，以積極、樂觀、向上的心態(tài)投入到旺季跨年度營(yíng)銷氛圍中。