為扎實(shí)推進(jìn)全民健身活動(dòng)深入開展，營造“快樂工作、健康生活”的良好氛圍，增強(qiáng)干部員工的歸屬感和幸福感，9月15日起平潭郵政開展“全民健身 幸福平潭 喜迎二十大 暢享新生活”主題瑜伽課程，22名女職工踴躍參與。本次課程結(jié)合員工實(shí)際設(shè)置舒緩拉伸、基礎(chǔ)瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、核心訓(xùn)練、減脂塑形等豐富的課程。課堂上，瑜伽老師講解了瑜伽的基本動(dòng)作，通過調(diào)節(jié)呼吸的方式來放松和舒展身體，學(xué)員們伴隨著舒緩的音樂，時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰……按照教練的呼吸、調(diào)息、冥想的遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)，沉浸在瑜伽的寧靜和愉悅中。此次活動(dòng)豐富了員工的文化生活，樹立積極向上的健康生活理念，平潭郵政始終把“提升員工身心健康”的理念貫穿到員工隊(duì)伍建設(shè)中，通過有益身心的活動(dòng)，把關(guān)愛員工真正落到實(shí)處，引導(dǎo)干部員工以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到本職工作中，為平潭郵政高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（福建郵政工會(huì)）