為進(jìn)一步增強(qiáng)職工心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解職工心理壓力，引導(dǎo)廣大職工形成自強(qiáng)自信、積極向上的良好心態(tài)，武漢郵區(qū)中心工會(huì)于8月26日下午舉辦“健康從“心”開(kāi)始—如何開(kāi)啟人生幸福密碼”職工心理健康專題講座，邀請(qǐng)同濟(jì)醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師姜漢英教授主講，共有60余名職工參與此次活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，姜教授通過(guò)情緒管理、職場(chǎng)減壓、成就美好職業(yè)人生等幾個(gè)方面的內(nèi)容，運(yùn)用講故事、做游戲等方式，結(jié)合鮮活生動(dòng)的實(shí)例，作了一場(chǎng)聲情并茂、深入淺出的講授。在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，姜教授切實(shí)解答了一些令職工困擾的情緒問(wèn)題，傳授給職工調(diào)理情緒的實(shí)用小技巧，引導(dǎo)大家科學(xué)地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力。

　　職工們紛紛表示，此次講座專家講解深入淺出，讓大家深刻認(rèn)識(shí)到消除壓力建立健康心理的重要性，在日常工作生活中一定學(xué)以致用，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中。

　　通過(guò)開(kāi)展此次心理健康講座活動(dòng)，進(jìn)一步提升了員工的健康意識(shí)，增強(qiáng)了員工的幸福感。武漢郵區(qū)中心將堅(jiān)持送關(guān)愛(ài)到一線，營(yíng)造“快樂(lè)工作 健康生活”和諧氛圍，引導(dǎo)干部員工以強(qiáng)健的體魄和充沛的精力為打造行業(yè)“國(guó)家隊(duì)”貢獻(xiàn)力量！