6 月 27日晚上，宣城市郵政工會(huì)在城區(qū)分公司開(kāi)展了“釋放、減壓、賦能壓力工作坊”心理減壓沙龍活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)邀請(qǐng)宣城職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理工作室主任方婉瑩副教授主持，城區(qū)公公司24人網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人和理財(cái)經(jīng)理參加了此次活動(dòng)。目前很多的金融網(wǎng)點(diǎn)的負(fù)責(zé)人工作連軸轉(zhuǎn)，壓力很大，有時(shí)候還得不到家人的理解，壓力與日俱增，難免會(huì)出現(xiàn)思想緊繃、失眠、情緒波動(dòng)等情況。針對(duì)這些情況，老師認(rèn)真與大家進(jìn)行了溝通，對(duì)提問(wèn)給予專(zhuān)業(yè)的解答，并開(kāi)展了“十巧運(yùn)動(dòng)操”、“信任不倒翁游戲”、“OH卡探秘”團(tuán)體活動(dòng)。此次活動(dòng)讓職工們對(duì)工作和生活中的心理問(wèn)題有了初步的認(rèn)知，在如何對(duì)待工作中的種種問(wèn)題，以及如何構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境和親子關(guān)系方面，得到了心理健康教育專(zhuān)家的有效指導(dǎo)。

　　下一步，宣城市郵政工會(huì)將繼續(xù)豐富心理減壓沙龍形式，使職工有效改善身心健康狀態(tài)，達(dá)到放松心靈，釋放壓力，賦能工作的效果。