2022年6月21日下午，合肥郵政工會組織開展的首場職工心理沙龍活動，在城區(qū)寄遞事業(yè)部拉開帷幕。 此次以“輕松減壓，微笑生活”為主題的專題心理沙龍活動，特別邀請了國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師王麗紅老師主持，城區(qū)20余名職工參加了此次活動。

　　沙龍活動的前半部分主要是圖卡的分享，在后半部分的活動中，王老師讓大家結(jié)合字卡，來探索壓力的解決方向。學(xué)員們心中模糊的被壓抑的情緒通過卡牌得以具化，改變的方向自然更加明晰。 談及壓力，不同的學(xué)員、手持不同的卡片，在回望自己的內(nèi)心時(shí)，每個(gè)人都看到了不同的內(nèi)容；而王老師也尊重每位學(xué)員的不同，不評價(jià)、不談對錯(cuò)，讓學(xué)員們在這個(gè)溫暖、抱持的環(huán)境中自由任自己的情緒流淌，學(xué)員們也可以放下防御，讓最真實(shí)的自己以卡牌為媒介得以展現(xiàn)。 人無法窮盡自己，自我探索是一個(gè)終生的課題。此次系列心理沙龍活動的開展，拉近了學(xué)員們彼此的距離，讓職工在交流和碰撞中，從更多的角度認(rèn)識自己和發(fā)展自己，也為企業(yè)帶來更多元的動力。

　　合肥郵政此項(xiàng)心理沙龍活動，受到廣泛好評的同時(shí)，還將在其他各基層部門循序開展。