為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，響應(yīng)職工合理化建議，提高職工滿(mǎn)意度，緩解職工工作疲勞與壓力，促進(jìn)職工身心健康，達(dá)州郵政開(kāi)展了“工間操”活動(dòng)。本次活動(dòng)由市工會(huì)牽頭，邀請(qǐng)藝術(shù)學(xué)校結(jié)合我公司工作性質(zhì)、員工年齡結(jié)構(gòu)等情況，針對(duì)性的編排了“工間操”的教學(xué)視頻，并指派專(zhuān)業(yè)教練到我單位對(duì)領(lǐng)操隊(duì)員進(jìn)行集中訓(xùn)練。

　　本次“工間操”由四個(gè)小節(jié)組成，分別為肩頸運(yùn)動(dòng)、上半身燃脂操、下半身燃脂操及拉伸運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作配上輕快動(dòng)感的音樂(lè)，不僅能改善因久坐帶來(lái)的肩周炎、腰椎不適等問(wèn)題，還能減輕或避免職工的“亞健康”狀況，大家踴躍參加、積極鍛煉，得到了職工們的一致好評(píng)。