自廣安鄰水5月9日疫情發(fā)生以來，廣安各縣相繼實(shí)行靜態(tài)封閉管理，營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)關(guān)停，員工或是在網(wǎng)點(diǎn)或是在辦公場(chǎng)所就地執(zhí)行封閉管理，部分員工被集中隔離，長(zhǎng)時(shí)間封閉狀況，限制了正常社交，導(dǎo)致員工對(duì)疫情產(chǎn)生了心理恐慌。省郵政工會(huì)對(duì)員工身心狀態(tài)高度重視，工會(huì)主席萬立安排了送心理輔導(dǎo)培訓(xùn)到廣安專項(xiàng)工作。市郵政工會(huì)庚即與省郵政工會(huì)、培訓(xùn)學(xué)校和心理咨詢師溝通協(xié)調(diào)籌辦線上心理輔導(dǎo)事宜。在省郵工會(huì)及省郵政培訓(xùn)中心的大力幫助和支撐下，5月21日晚17-21時(shí)，全市郵政員工通過中郵網(wǎng)院直播進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)，共計(jì)800余名員工參與了本次線上心理培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)邀請(qǐng)成都信息工程大學(xué)心理學(xué)教授徐礪老師擔(dān)任講師，以疫情常態(tài)下郵政員工壓力管理與自我關(guān)懷為主題，從認(rèn)識(shí)心理壓力、察覺過大壓力的反應(yīng)、疫情下應(yīng)對(duì)壓力的錯(cuò)誤方式、疫情下的壓力管理、疫情下如何調(diào)節(jié)好情緒五個(gè)方面進(jìn)行講解疏導(dǎo)，通過淺顯易懂的具體案例進(jìn)行分析講解，引導(dǎo)大家采取寫作、培養(yǎng)愛好、做運(yùn)動(dòng)等多種方式來緩解壓力，幫助員工學(xué)習(xí)掌握有效溝通和自我調(diào)整的基本方法，緩解心理壓力和焦慮情緒。

　　員工在觀看線上培訓(xùn)的同時(shí)，積極通過直播交流平臺(tái)與老師、同事互動(dòng)，有助于緩解疫情期間的心理壓力。本次培訓(xùn)為廣大郵政員工提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，進(jìn)一步增強(qiáng)了員工對(duì)自身心理健康的重視，緩解了疫情期間緊張焦慮恐慌的情緒，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了強(qiáng)有力的“心理”保障。