春節(jié)前夕，隨著旺季生產(chǎn)圓滿完成，昆明郵區(qū)中心工會(huì)向各部室、中心發(fā)放了《職工心理知識(shí)手冊(cè)》，5個(gè)基層工會(huì)分別組織開展了職工心理健康知識(shí)討論活動(dòng)。

　　職工們圍繞身心健康的維護(hù)，從健康的內(nèi)涵、影響職工人員心理健康的因素、時(shí)代大背景、當(dāng)代人心理壓力調(diào)查、工會(huì)如何在職工心理健康中發(fā)揮作用等七個(gè)方面進(jìn)行深入淺出的討論分析。

　　通過讀書領(lǐng)悟，職工們認(rèn)識(shí)到心理的不良情緒會(huì)帶來的危害程度，提高了情緒管理的能力，同時(shí)學(xué)會(huì)正確的自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中帶來的壓力。