來源:四川省郵政工會 | 時(shí)間:2021-09-10 |
9月9日,甘孜郵政工會組織全州70余名郵運(yùn)駕駛?cè)藛T分別通過集中或個(gè)人方式聆聽了省總工會開展的專題心理健康講座。
該講座針對網(wǎng)約車、貨車司機(jī)等為代表的新就業(yè)形態(tài)勞動者,授課專家結(jié)合夏季天氣炎熱易產(chǎn)生煩躁等特點(diǎn),針對駕駛員平時(shí)工作壓力大,精神長期高度緊張等問題,以壓力與心理調(diào)適為主題,結(jié)合當(dāng)前社會熱點(diǎn)話題及生活中常見的矛盾沖突,講解了心理健康識別、常見的心理困擾及簡單應(yīng)對策略、情緒管理、壓力來源和壓力調(diào)式辦法等。通過聆聽講座,郵運(yùn)駕駛員對心理健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解,有利于調(diào)整工作節(jié)奏,釋放心理壓力,保持良好的精神狀態(tài),以更加飽滿的工作熱情投入到郵運(yùn)工作中,為推動郵政高質(zhì)量發(fā)展作出貢獻(xiàn)。