為了緩解員工心理壓力，保障員工身心健康，近日，大田郵政分公司工會(huì)舉辦主題為“與壓力和諧共舞”心理健康講座。本次講座邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、福建省生命教育工作委員會(huì)常務(wù)理事李新華老師講課，以通俗易懂的語言、生動(dòng)活潑的教學(xué)方式，給全體參會(huì)人員上了一堂實(shí)用、有趣的心理健康知識(shí)課。課堂上，老師通過擺數(shù)據(jù)、玩游戲、講故事、普及心理健康常識(shí)等方式，切實(shí)讓參會(huì)人員認(rèn)識(shí)壓力的來源、面對(duì)壓力的正確態(tài)度以及處理壓力的方式。課程中，員工們學(xué)習(xí)興致高漲，積極參與問答、互動(dòng)環(huán)節(jié)，講座在輕松愉快的氣氛中順利進(jìn)行。通過一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)，參會(huì)人員對(duì)壓力有了全新的認(rèn)識(shí)。不少學(xué)員表示，通過講座，了解了如何正確對(duì)待和處理好日常心理壓力，學(xué)會(huì)放松減壓的方法，增強(qiáng)了個(gè)人心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)了在繁忙的工作中以更輕松愉快的心態(tài)面對(duì)，更好地工作和生活。 （福建郵政工會(huì)）