體驗、冥想、交流、分享、減壓……這樣的訓(xùn)練營真香！

　　“感謝這次的訓(xùn)練，給我?guī)砹藢W(xué)習(xí)的機(jī)會，我在郵政工作8年了，也算是老員工，但還是第一次參加這樣體驗式活動，對我的內(nèi)心觸動很大?！?/p>

　　“這樣的感受，從內(nèi)心來說，很美妙，從未有過的體驗，感謝我們單位、我們的領(lǐng)導(dǎo)，以及同事的相互幫助！”

　　8月10日，由中國郵政集團(tuán)有限公司四川省分公司、中國郵政集團(tuán)工會四川省委員會共同主辦的2020年四川郵政一線員工心動力心理素養(yǎng)提升訓(xùn)練營正式開營。訓(xùn)練營將舉辦10期，大約有600名一線員工參訓(xùn)。

　　8月9日至8月11日，來自綿陽、德陽市郵政分公司的58名一線員工參加了訓(xùn)練營第一期訓(xùn)練。

　　此次舉辦四川郵政一線員工“心動力”心理素養(yǎng)提升訓(xùn)練營，正是四川郵政積極貫徹落實集團(tuán)公司黨組書記、董事長劉愛力提出的“堅持發(fā)展依靠員工、發(fā)展為了員工，關(guān)心關(guān)愛員工生產(chǎn)生活”的要求，也是落實省郵政分公司黨委書記、總經(jīng)理廖濤在2020年全省郵政工作座談會上提出的企業(yè)關(guān)心員工的成長，員工關(guān)心企業(yè)的發(fā)展“雙關(guān)心”工作的一項重要舉措。

　　有時，你會感到無助：到哪里去找客戶，又如何開口向客戶介紹產(chǎn)品，客戶喜歡這款產(chǎn)品嗎，業(yè)績完不成，晚上又要開督導(dǎo)會，給客戶打電話又挨罵，心情不好，營銷積極性也沒了。

　　有時，你會感覺精疲力盡：即便是休息時間，心卻還會惦記著還未完成的工作，得不到真正的放松。

　　有時，你無法控制情緒：遇到一點小事，就忍不住朝自己最愛的家人、愛人，甚至孩子發(fā)脾氣，事后卻追悔莫及，傷人傷己。

　　在訓(xùn)練營中，通過團(tuán)體輔導(dǎo)和拓展訓(xùn)練的方式，讓參訓(xùn)一線員工了解自我，走近真我，放松心情，重回自己的心靈花園。

　　團(tuán)體輔導(dǎo)主要有認(rèn)知自我、溝通與回應(yīng)、情緒管理等內(nèi)容。授課老師結(jié)合自己多年的專業(yè)積累，從“認(rèn)知壓力-分享壓力”和“釋放自我-舒緩壓力”兩個方面，用生動易懂的語言講解如何轉(zhuǎn)變觀念正視壓力，以何種心態(tài)對待人生，并以互動體驗式活動，場景化學(xué)習(xí)，學(xué)會訴苦的方法，教會如何回應(yīng)，從而引導(dǎo)員工擁有積極的心態(tài)，在工作中展現(xiàn)新面貌，實現(xiàn)新作為，從而提升幸福感。

　　拓展訓(xùn)練項目主要有領(lǐng)袖風(fēng)采（員工版）、心路歷程 、時空隧道、國王與天使等。另外，活動還組織了才藝展示晚會、分享會等等。

　　拓展項目:心路歷程

　　“當(dāng)我是傷員角色的時候，我們組的隊員主動說我來背你。剛開始沒什么，但走了一段路程后，雨衣破了，雨水打濕了背我的隊員全身，但他仍然帶著我一路向前，趟過水坑、走過泥濘的小路、翻過障礙物、爬過草地、快速向前奔跑……我體會到了他的艱辛和堅持，他的付出，讓我學(xué)會了感恩。在今后的工作、生活中，我也會伸出雙手，為需要幫助的人付出?！薄窒斫涣?/p>

　　“當(dāng)我是盲人角色的時候，戴上眼罩，完全看不見前方，有一雙雙溫暖的手，牽著我的手，跨過障礙物，上樓梯，下樓梯，百米沖刺跑過草坪，這一刻，雖然我看不見，隊員帶給了我力量，我相信，前方一定是平安的，我可以跟著他跑起來，‘相信別人’這種信念會伴隨我的一生，還會把這種信念傳遞給我的孩子。”——分享交流

　　“身上背著傷員的一剎那，就感覺到身上多了一份責(zé)任，這份責(zé)任讓我和同伴一起跨過各個難關(guān)，終于把她帶到終點。當(dāng)一個人的信念堅定，他就會全身迸發(fā)出無窮的力量！”——分享交流

　　看，笑得多開心，多放松！訓(xùn)練本身也是一個減壓的過程，這樣的訓(xùn)練方式讓大家倍感新奇。

　　二天半的訓(xùn)練營生活，雖然短暫，一是幫助一線員工學(xué)會認(rèn)知、緩解、釋放壓力、調(diào)節(jié)自我，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，持續(xù)保持積極健康心態(tài)；二是通過團(tuán)隊活動加強(qiáng)溝通交流，增進(jìn)相互理解，強(qiáng)化協(xié)作支撐，增強(qiáng)團(tuán)隊意識；三是以實際行動關(guān)愛員工，增強(qiáng)員工歸屬感和向心力，構(gòu)建和諧幸福郵政；四是激發(fā)員工活力，開發(fā)潛能，積聚熱情，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中去，為郵政事業(yè)建功立業(yè)，從而營造積極向上的企業(yè)文化氛圍。？

　　近年來，四川郵政處于轉(zhuǎn)型升級高速發(fā)展時期，全體員工尤其是一線員工承受了較大的工作、學(xué)習(xí)和生活壓力，為了舒緩壓力，構(gòu)建和諧幸福企業(yè)，四川省郵政分公司、省郵政工會決定開展這樣一個為員工辦實事活動。活動只針對代理金融網(wǎng)點的一線員工，體現(xiàn)了省分公司黨委對一線員工的殷殷關(guān)愛和高度重視。